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在扁平足中,足弓變平與足部過度旋土銀信貸利率代辦信貸費用前息息相關。旋前指的是腳掌與腳踝向內轉,這樣的情況經常會導致足部、腳踝、髖部及下背部的傷害。足弓低平會造成小腿後的肌肉額外負擔,同時也是腳踝扭傷及脛前症候群的成因之一。先天扁平足的運動員一定要想辦法加強足弓與相關肌肉的力量,以降低運動債務更生條件傷害的風險。

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  • 商品訊息描述

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    【早安健康/布萊德.華克】扁平足(或稱足弓塌陷)是內縱足弓向地面塌陷、腳底板變平的情況。患有扁平足的人常常會難以找到合腳的鞋子,哪一家銀行信貸利率最低從而造成足部問題或是步態問題。高弓足是與扁平足正好相反的情況,但比較少見。

    大部分有扁平足的人不太會感受到疼痛或有其他問題,但如果是運動員或活動量大的人,可能會有病痛困擾,例如足部、腳踝及小腿結構可能會受傷,或是引發拇囊炎。

    足弓較低或甚至平坦,整個腳底板可能與地面完全接觸。足部、腳踝及小腿疼痛,在走路、跑步或久站後尤其明顯。

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    長期預後

    適當治療後,扁平足所產生的疼痛可以獲得緩解。當其他治療方法都無效時,手術矯正會是最後手段。

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  • 本文摘自《痠痛拉筋解剖書2:運動傷害復健書》/布萊德.華克/橡實文化





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